足球体育中考满分多少秒_足球体育中考满分多少秒钟

足球体育中考满分多少秒_足球体育中考满分多少秒钟

       对于足球体育中考满分多少秒的问题，我有些许经验和知识储备。希望我的回答能够为您提供一些启示和帮助。

1.初中生体育考试项目和标准是什么？

2.中考的体育分值是多少？

3.天津中考足球绕杆满分时间

4.广州中考足球考试标准

初中生体育考试项目和标准是什么？

       1、跑步

       在比赛这项体育运动的过程中，女生在跑800米的时候，3分钟39秒及以下就可以得到十五分，3分钟40秒到4分钟09秒的得分就是十三分，4分钟10秒到4分钟29秒得分十分，4分钟30秒及以上只可以得到九分。

       男生在跑1km的时候，3分钟38秒及以下得分为15分，3分钟49秒至4分钟18秒可以得到十三分，4分钟19秒至4分钟38秒可以得到十分，4分钟39秒及以上只能得到九分。

2、立定跳远

       男生在2.41m以上就可以得到满分10分了，在2.21—2.40m之间，可以得到八分，在1.93到2.20m之间可以得到六分，在1.73到1.92m之间可以得到四分，在1.72以下只能够得到两分。

       女生只要跳到1.91m以上就能拿到十分，在1.73到1.90m之间可以拿到八分，在1.49到1.72m之间能够拿到六分，在1.33m到1.48m之间可以拿到四分，在1.32m以下，只能拿到两分。

       除以上项目之外，有的学校还会有跳绳考试，篮球考试以及短跑50m考试，不同项目的评分标准也是不一样的，也会根据不同的地区而改变评分标准。

中考的体育分值是多少？

       长沙中考体育一共有10个项目,每个项目都有各自的满分标准。

长沙中考10个项目满分标准

1. 中长跑

中长跑满分是15分,男生是1000米跑,女生是800米跑。

男生1000米跑得满分标准是3分50秒,满分是15分;女生800米跑得满分标准是3分58秒,满分也是15分。

中长跑是体育中考的必考项目,中长跑主要是考的体力。在中长跑中,体力的分配,还有呼吸方式以及呼吸频率也是可以多多练习的。

好在在长沙中考安排中,中长跑一般是安排在最后才考的项目。

2. 引体向上

引体向上对力量要求比较高,因此在中考时,也只有男生考试这个项目,

引体向上的满分标准是8次,满分是10分。

引体向上从直臂悬垂开始,在考试时要注意完成的完整度,不然只算半次。

引体向上对手臂力量和肌肉力量要求比较高,在中考时属于可选项目,没有把握的话可以不选。

3. 一分钟仰卧起坐

仰卧起坐则是女生考试的项目,满分标准是45次,满分为10分。

仰卧起坐对腰腹力量有要求,对于女生而言,平时在家中就可以训练。不过要达到满分还是有一定的难度的。

仰卧起坐不仅要有爆发力,也需要经常训练才行,做多之后腰腹部会因为剧烈运动而疼痛,导致做不动。

4. 实心球

实心球是男生、女生都可以选考的项目。

实心球男生的满分标准是米,女生的满分标准是米,男生和女生的满分标准大约差了米。满分都是10分。

实心球是要双手拿球,举过头顶,向前投掷。除了手臂的力量外,还要配合腰部同时发力。而在投掷的时机和高度也会影响投掷距离。女生相对而言,在实心球项目上比较吃亏,没有把握也是尽量避开,不要选择。

5. 一分钟跳绳

一分钟跳绳是新增的中考体育项目,应该来说是比较容易拿分的考试项目。

一分钟跳绳的满分标准是,男生190次,女生182次,满分是10分。

一分钟跳绳的考试中,尽量不要断,一旦断了容易出现慌张,而且也会耽误时间。

相对而言,一分钟跳绳在家中比较容易练习,对场地要求也不高。只要经常练习,自然能跳到更多。很多小学生也能达到1分钟跳绳的满分。

应该来讲,一分钟跳绳是一个比较好拿分的项目。

立定跳远

立定跳远满分共10分,男生满分标准米,女生满分标准米。

立定跳远主要是弹跳和爆发力。

6. 200米游泳

游泳也是长沙新增的中考项目,

满分标准男生6分钟,女生是6分30秒,满分为15分。

游泳是一个比较费体力的项目,有些学生不太擅长游泳,甚至有些不会游泳。

不过游泳还只是选考项,因此是否选择也可以根据实际情况来做决定。

7.三个球类考试项目

三个球类考试项目分别是,篮球、排球、足球。

篮球

篮球考核也分为多个考试项目,以时间作为评分标准。运球作为篮球中最为重要的基础也是考试主要内容。

男生满分标准是秒,女生满分标准是秒,满分是15分。

排球

排球主要考核的是向上垫球,

男生满分标准32次,女生满分标准是30次,满分是15分。

可以看出在排球考试的要求上,男生与女生的满分标准相差非常小,考试内容主要是垫球的技巧,对于体力和力量要求都不高。不过在垫球时不能只靠手发力,还要靠腰部同时从下往上把球垫起,这样才能控制球的高度和角度。

只是在排球垫球练习中,手腕以及手腕上部非常容易痛疼,可以选择戴上护腕练习。

足球

与篮球一样,足球也是以时间评分,

足球男生满分标准秒,女生秒,满分是15分。

踢过足球的一般都知道,颠球和带球是基础,这也是必须要去练习的。

不过女生大多不太愿意踢足球,一是因为身体碰撞,二是因为经常踢足球,对脚有损伤,甚至还会变成O型腿。

中考时如何选择体育考试项目

长沙中考体育分为三类考试项目,其中一类为必考项目,两类为选考项目。

必考项目是中长跑,选择项目是球类+游泳选择一项,一分钟跳绳、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、实心球中选择一项。

可以看到的是,体育40分构成分别是,中长跑15分,球类+游泳自选15分,一分钟跳绳等自选10分。

如果拿高分中长跑和球类自选必须考得好,另外10分也要从中选择一个擅长的项目。

考试顺序要特别注意:

1. 先是一分钟跳绳等自选

2. 球类自选

3. 中长跑

体育中考是一次考完的,需要结合个人身体素质的情况,结合考试顺序选择对自己比较有利的组合。同时组合应该能够给予中长跑留下足够的体力。

对于女生而言,比较稳妥的选择是,

一分钟跳绳/仰卧起坐+排球+800米跑。一分钟跳绳相当于热身,对体力消耗小,排球对体力和力量要求都不高,这样也给后面的中长跑留下足够的体力。

对于一般男生而言,

一分钟跳绳+排球/篮球+中长跑,相对较好。

如果游泳比较好的话,可以选择游泳,而游泳会另外安排时间单独进行考试,这样可以分开来考三个项目。

即使体力和身体素质都比较好的男生,当然选择就多了,不过也不建议全部选择消耗体力比较大的组合,比如引体向上+中长跑,毕竟体育能够拿到满分为最佳。

当然以上只是建议,具体选考时,还要根据自己擅长的项目上来选择。

天津中考足球绕杆满分时间

       一、中考体育满分及体育项目

中考体育考试总分值为60分,其中:必考项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。

其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。

立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。

坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。

引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。

两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。

一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。

广州中考足球考试标准

7.5秒。

       足球绕杆是足球项目里的一个基本考核项目，在很多地方也是中考体育的一个科目。从起点线往前5米处放第一根杆，之后每隔2米放一根杆，共5根杆。开始计时后，考生依次带球绕过所有的杆并顺利越过终点线即为完成。

       这个项目考核的是球员的基本球感和盘带能力。这个项目要求能够良好地运用脚的不同部位带球行进，且左右脚都能运球最佳，同时对熟练程度提出了要求。

       广州中考足球评分标准：男生满分是47.3秒、女生满分是49.3秒，90分男生49.5秒、女生51.5秒，80分男生51.3秒、女生53.3秒，高分段的时间跨度并不是很大。在广州中考足球评分标准中满分对于考生来说相对还是挺难的。到了2023年中考体育要求考生必须要选球类项目参加考试，并且占15分，相对于其他项目在很难拉分的情况下，选择一项合适的球类项目进行拉分，未尝不是一种办法。

       足球考试包括有：颠球10次(男)/5次(女)-绕杆跑-传接球2次-运球绕障碍-射门1次-终点(结束)，如需了解广州中考体育足球考试详细考试内容和规则可以查看犀鸟体育的往期文章，对广州中考足球有详细的介绍。

比较需要注意的是颠球，无论从难度还是不确定性来说，颠球相对于运球、传接球更难掌握。颠球规则：①考生可采用单脚连续颠球或双脚交替颠球方式进行颠球，可用脚背正面、脚外侧、脚内侧等部位颠球，其他部位颠球只作过渡，不计次数。②每次颠球后，脚必须触地，否则不计次数。颠球过程中若球着地，必须用手捡球，并在颠球区内以手抛球方式开始，继续颠球。开始颠球连续2次以上才计次数，失误后再次颠球的次数可累计。③完成(男)第10次、(女)第5次，待球着地后，才能用脚把球停稳在颠球区内，然后进行下一个内容测试，停球方式不限。

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       今天关于“足球体育中考满分多少秒”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。